Leider ist in unserer Kultur und Lebenssituation Abnehmen für fast jeden immer mal wieder ein Thema und für machen sogar ein Dauerthema.
Vor dem Hintergrund der allgegenwärtigen Überversorgung ist dabei die große Frage:
Wie kann ich Gewicht abnehmen?
Die Industrie hält dafür eine unüberschaubare Zahl an Produkten breit. Von kalorienreduzierter Nahrung über Nahrungsergänzungsmitteln bis hin zu Abnehm-Pillen. Dazu kommen unzählige Diätempfehlungen mit z.T. abstrusen Vorgehensweisen und Methoden.
Meist hilft das alles nur kurzfristig und nach Ende der Abnehm-Phase erhöht sich das Gewicht wieder nach und nach. In ungünstigen Fällen nimmt man letztlich sogar zu. Das ist der gefürchtete JoJo-Effekt, bei dem es mit den Pfunden munter runter und rauf geht.
Dann sucht man erneut nach einer Lösung und beginnt die nächste, vielversprechende, aber dann doch wenig haltende Diät.
Mach es einmal richtig!
Eigentlich muss man es nur einmal richtig machen um sein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Und das bedeutet, man muss tatsächlich seine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten ändern.
Daran führt kein Weg vorbei, denn nur mit einer Verhaltensänderung kommt man zu einer dauerhaften Lösung.
Das Schlanker Lebens Programm zielt genau auf diesen Weg hin. Über einen Zeitraum von 5 Wochen lernst du wie du deine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ändern kannst damit du langfristig kein Problem mehr mit deinem Gewicht hast.
Neben den Einsichten und Erkenntnisse zum Übergewicht erhältst du viele praktische Tipps und Anregungen. Vollwertige, vitalstoffreiche Rezepte bringen dich auf ein anderes Ernährungs-Level das dem Körper alles gibt was er braucht. Moderate Bewegung regen deinen Stoffwechsel an und machen dich leistungsfähiger. Vielfältige Hinweise und der Austausch in der Gruppe halten deine Motivation hoch. Dabei fehlt es auch nicht an der nötigen Erholung und Achtsamkeit.
Insgesamt ist das Schlanker Leben Programm eine ausgewogene, nachhaltige Anleitung für ein gesünderes, schlankeres Leben.
Der nächste Kurs startet am 06. April 2024.
Melde dich am besten sofort an und mach es einmal richtig!