Vollwertkost auf Italienisch

Italienische Köstlichkeiten treffen auf vitalstoffreiche Vollwertkost.

Wie wunderbar diese beiden Dinge zusammenpassen kann bei dem Kochabend erfahren werden.

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Im Kochkurs werden alle Speisen aus frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln selbst hergestellt. Ein ganzer “Berg” an Zutaten wird von den Teilnehmern verarbeitet. Bereits während der Vor- und Zubereitung gibt es Erklärungen zur vitalstoffreichen Vollwertkost und natürlich Tipps und Tricks.

Neben Ciabatta Brot, Lasagne, Pizza und Nudeln mit Soße werden so noch allerlei andere Köstlichkeiten aus der italienischen Küche hergestellt. Nach und nach entstehen so die gesunden Gerichte, die auch optisch eine Menge her machen.

Neben der mündlichen und praktischen Anleitung gibt es für jedes Gericht ein ausgedrucktes Rezept. So kommen auch Kochlaien einwandfrei zurecht und alle nehmen einiges an Wissen mit.

Danach ist beim gemütlichen gemeinsamen Essen Zeit für allerlei Fragen rund um die vitalstoffreiche Vollwertkost, die gerne und ausgiebig beantwortet werden.

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Alle Speisen sind vegetarisch, zum Teil auch vegan. Die Teilnehmer sind oft überrascht wie vielfältig, bunt und reichhaltig an Geschmack die Gerichte sind. Außerdem sättigt die vitalstoffreiche Vollwertkost besser und nachhaltiger. Auf Dauer ergibt sich so ein gewichtsregulierender Effekt.

Kleine Kostproben für die Familie daheim können gerne mitgenommen werden, falls etwas übrig ist. Also bringen Sie unbedingt entsprechende Behältnisse mit.