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Vitalstoffreiche Vollwertkost für Einsteiger
15. Januar 2019 @ 18:00 - 21:00
Sie haben schon mal irgendwo den Begriff vitalstollreiche Vollwertkost gehört?
- Wissen aber nicht so richtig, was dahinter steckt?
- Wollen Sie sich gerne mal selbst ein Bild davon machen?
- Sind Sie interessiert an neuen Rezepten, Frühstücksalternativen?
- Möchten Sie mal was anderes als Wurst und Käse aufs Brot?
- Möchten Sie vielleicht auch mal ein richtiges Vollkornbrötchen oder -brot backen?
- Woran erkenne ich überhaupt ein richtiges Vollkornbrot?
- Bereit für Genuss ohne Reue mit frischen Salaten und gesundem Gebäck?
Dann sind Sie richtig beim Grundkurs der vitalstoffreichen Vollwertkost für Einsteiger.
Die wichtigsten Dinge, die diese Kostform ausmachen werden erläutert und sie erfahren, wie schon kleine Veränderungen in ihren Essgewohnheiten eine große Auswirkung auf ihren Gesundheitszustand haben könnten.
Nach der Theorie werden die neuen Erkenntnisse in der Praxis umgesetzt und Sie lernen einige Basisrezpte wie Brötchen, Brotaufstriche, Frühstücksalternativen, Salate und Hauptmahlzeiten kennen.
Anmeldungen nimmt ab sofort die Familienbildungsstätte Mayen, Bäckerstraße 12, 56727 Mayen unter Telefon-Nr. 02651/6800 entgegen.