Gesunde Knabbereien

Wer knabbert nicht noch gerne abends, vor dem Fernseher, beim Lesen  oder in netter Gesellschaft was nebenbei? Irgendwie wird so ein Abend dadurch doch erst so richtig gemütlich.

Leider sind diese Sachen, die man so zusätzlich zu den Mahlzeiten isst, meist alles andere als gesundheitsförderlich.

Abhilfe schaffen da gesündere Alternativen, die man sich leicht auf Vorrat backen oder schnell zubereiten kann.

Auch für den kleinen Hunger zwischendurch auf der Arbeit, in der Schule oder unterwegs wird es an diesem Abend Ideen geben.

Alle Teilnehmer des Kurses bereiten je ein Gericht zu. Diese werden dann gemeinsam in gemütlicher Runde verzehrt, wo auch noch Zeit für Fragen rund um die vitalstoffreiche Vollwertküche bleibt.

Bitte bringen Sie kleine Behälter mit, damit eventuell nicht verzehrte Speisen als Kostproben mit nach Hause genommen werden können.