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SUMMARY:Schnell und gesund kochen
DESCRIPTION:Im Alltagstrubel ist es manchmal schwer sich gesund zu ernähren\, weil oft die Zeit zum Kochen fehlt. \nAn diesem Abend gibt es Tipps\, wie man durch geschickte Vorbereitung und schnell zuzubereitende Gerichte doch in den Genuss gesunder Mahlzeiten kommt. \nMit einem Wochenvorrat an Salatdressing\, Brotaufstrichen\, die sich mehrere Tage halten\, bis zu warmen vollwertigen Mahlzeiten und Keksen\, wird es wieder einen bunten Mix aus der Vielfalt der vitalstoffreichen Vollwertküche geben. \n \n  \nAlle Teilnehmer werden je ein Gericht zubereiten\, welche dann gemeinsam in gemütlicher Runde verzehrt werden. Dabei ist dann auch noch Zeit um Fragen zu beantworten. \nBitte Behälter mitbringen\, um Kostproben einzupacken. \n  \n 
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